2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1206 kcal
|
脂質: 32.35g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 101.11g.
朝食: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Becel Vital, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Marmelade. 昼食: Real Bio Vollkorn Penne Rigate, Asia Green Garden Puten-Curry. 夕食: Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|