2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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2567 kcal
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脂質: 122.28g | たんぱく質: 105.51g | 炭水化物: 178.85g.
昼食: Зеленый Листовой Салат, デニーズ コーンスープ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидор Запеченный, ニチレイ ブリの照焼き. 夕食: Манго, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Бри. 軽食/その他: Вино Каберне Совиньон, Куриный Пирог, コカコーラ コカコーラプラス, ロッテ ZERO. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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