|
ДОБРОЕ УТРО! У нас оно пока хмурое ,но я уверена,что это пока))))) Утром ем творог,почти всегда ))))Мне так комфортно... Для тех,кто переживал за слоников -им все видно)))))) ВСЕМ ХОРОШЕГО И ПРОДУКТИВНОГО ДНЯ!!!!!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1828 kcal
|
脂質: 83.63g | たんぱく質: 131.08g | 炭水化物: 130.22g.
朝食: Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Творог 9%. 昼食: Изюм, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Куриное Филе, Рис. 夕食: Майонез, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Морковь. 軽食/その他: Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Фундук Фундук Сушеный. もっと...
|
|
2012 kcal
|
運動:
読む - 2 時間, 座る - 1 時間 45 分, エリプティカルマシン - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 料理 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 10 分, 浴びる - 10 分. もっと...
|
|
52件のうち1-20件を表示
 コメント
клевые калачи да с молоком если. уммм
2020年 03月 18日 投稿者: a_pogovorit_
|
a_pogovorit_ с кофе Танюш))))творог)))))))уже не знаю как его есть)))
2020年 03月 18日 投稿者: Анчоус12
|
Тарелочкой такого творога,тоже позавтракала бы с удовольствием!😊
2020年 03月 18日 投稿者: ekaterinagiclee
|
ekaterinagiclee ну да)))иногда живой творог не лезет😊😊😊и выручают они-:бублики
2020年 03月 18日 投稿者: Анчоус12
|
Клёвые бублики🤤👍Отличного дня и настроения, Анюта!🌺🌞
2020年 03月 18日 投稿者: glaubn
|
2020年 03月 18日 投稿者: ekaterinagiclee
|
purposeful_stW тебе тоже Танюша😍😍😍😍
2020年 03月 18日 投稿者: Анчоус12
|
ekaterinagiclee да))))))думаю торты чтоль начать печь😁😁😁😁😁
2020年 03月 18日 投稿者: Анчоус12
|
2020年 03月 18日 投稿者: ПчёлкаАлёнка
|
ПчёлкаАлёнка 📝📝📝
📌 пачка творога (200гр)
📌 1 яйцо
📌 5-6 ст.л. любой муки (у меня 3 ст.л. овсяной + 2 ст.л. из рисовой)
📌 немного соли
у меня к стандартному рецепту еще 30 грамм сулугуни и специи
2020年 03月 18日 投稿者: Анчоус12
|
Анчоус 12,Торты в ленте завалены сердцами;)))
Ты так прекрасен,моя любовь....
Как много лайков у нас с тобой!!!!!!!!!😁😁😁
2020年 03月 18日 投稿者: ekaterinagiclee
|
ekaterinagiclee новый день нарезан,как праздничный торт😜😜😜
2020年 03月 18日 投稿者: Анчоус12
|
Аня, бублики аппетитные!😍 Я ем творог, когда хочется - могу утром, могу вечером)
2020年 03月 18日 投稿者: Garda7
|
Garda7 я тоже))))главное ,чтобы лез😁😁😁😁😁😁
2020年 03月 18日 投稿者: Анчоус12
|
Аня, а сколько ты его съедаешь, что он уже не лезет.
2020年 03月 19日 投稿者: a_pogovorit_
|
a_pogovorit_ 400 грамм в день минимум,сейчас меньше😁😁😁плюс сыр
2020年 03月 19日 投稿者: Анчоус12
|
Сколько же здесь калорий?
2020年 03月 19日 投稿者: tapochka.
|
Tatyana W я в дефиците ем на 1900 ккал в день,завтрак у меня не меньше 500 ккал всегда)))))конкретно эта тарелка и чашка кофе на 654 ккал)))))))))
2020年 03月 19日 投稿者: Анчоус12
|
Мном! Какое чудесное утро с крендельком 😻 буду со следующей недели тоже вкусности готовить... мы на удаленке с понедельника )
2020年 03月 19日 投稿者: Ekaterina.zel
|
2020年 03月 19日 投稿者: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|