|
全身
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
783 kcal
|
脂質: 16.94g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 77.17g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ごま油, 韓国海苔, 生卵, 玄米. 夕食: ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味, モンスターエナジージャパン モンスター キューバリブレ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|