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22.9
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1546 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 139.92g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 夕食: トップバリュ チューハイ, ホルモン, ホッピービバレッジ ホッピーセット, 塩ラーメン. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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