2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1622 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 197.47g.
朝食: サントリー 伊右衛門 特茶, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), バナナ, セブンイレブン 辛子明太子おにぎり. 昼食: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, セブンイレブン 中華あんかけ五目焼そば. 夕食: アサヒビール スタイルフリー (350ml), ローソン 具沢山15品目の豚汁, 山芋. 軽食/その他: セブンイレブン サラダチキン スモーク. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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