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0430 start time. 65 minutes of cardio. Then hit the weights for almost 40 minutes. Used the half rep technique today with a little slower rep tempo. 60 second rest between sets. Using this technique created a good burn in the muscle.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1337 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Millville Fiber Now Lemon Bar. 昼食: Grilled Chicken, Wendy's Baked Potato with Butter, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Pepsi Diet Pepsi, Girl Scout Cookies Thin Mints. もっと...
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