2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1650 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 175.60g | 炭水化物: 81.66g.
昼食: Винегрет, Soignon Mi-Chèvre, Красный Лук, Приготовленные Свеклы (Свежие), Charal Faux-Filet. 夕食: Дикие Радужные Форели. 軽食/その他: Eiyolab Whey HT 2.0, Lidl Fraises Surgelées, Auchan Lait Facile à Digérer, Twix Twix, Nestlé Nuts. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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