2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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3103 kcal
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脂質: 115.50g | たんぱく質: 172.13g | 炭水化物: 348.40g.
朝食: 卵, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. 昼食: ご飯, カレーライス, 植物油. 夕食: ブロッコリ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ビーフシチュー. 軽食/その他: チョコレートケーキ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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