2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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2732 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 404.79g | 炭水化物: 135.47g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, ささみ, 業務スーパー オートミール. 昼食: カンロ ノンシュガー果実のど飴, ささみ, 業務スーパー オートミール, ゆで卵, ソイプロテイン. 夕食: ささみ, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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