2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1960 kcal
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脂質: 102.60g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 174.19g.
昼食: Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареная Картошка, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик, Чернослив, 明治 おいしいOFF 砂糖ゼロ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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