2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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4506 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 502.31g | 炭水化物: 450.85g.
朝食: マイプロテイン リーンクッキー. 昼食: マイプロテイン リーンクッキー, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, ソイプロテイン. 夕食: ソイプロテイン, クルミ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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体重に変化ありません
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