2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1459 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 162.76g.
昼食: Соевый Соус (Сею), Салат Овощной, Коричневый Рис Быстрого Приговления, Котлеты из Куриной Грудки, ロッテ ZERO. 夕食: Жареные Соленые Орешки Кешью, Твердый Сыр Пармезан, Коричневый Рис Быстрого Приговления, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Яблоки Фуджи, ノーベル VC3000のど飴. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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