2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1072 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 37.73g.
朝食: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 昼食: Kraft Avocado Oil Mayo, Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Boiled Egg, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Blackberries. 夕食: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Aldi Blue Cheese Crumbles, Wal-Mart Tilapia Fillets, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Butter (Salted). 軽食/その他: Dark Chocolate Baking Chips, Natural Creamy Peanut Butter, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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