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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1249 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 82.00g.
朝食: コーヒー, マクドナルド ソーセージエッグマフィン. 昼食: マルちゃん もずくスープ (4,9g), トップバリュ ベビーチーズアーモンド入り, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 鶏肉と皮. 夕食: 大根の煮物, 赤キャベツ, サツマイモ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 乾燥ゴマ. もっと...
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