1693 kcal 脂質: 72.46g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 216.54g.   朝食: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 셀러리, 파인애플, 파프리카, Specially Selected Paleo Muesli, 사과 (껍질 제외), 당근. 昼食: 디종겨자, 메이플 시럽, 무염으로 구운 캐슈 너트, Bick's Savoury Tomato Relish, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 양송이버섯, 파프리카, 양파. 夕食: 돈까스소스, 구운 감자, 두부튀김, 케일, 아시아 배, Heinz 허니머스타드. もっと...
1615 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 22 分, 休憩 - 15 時間   38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
감자와 두부인가요? 
2020年 01月 15日 投稿者: hobodon (호주부)
이맛깔난 아이들은 어디에서 온건가요?ㅋ 
2020年 01月 15日 投稿者: ○김블리○
ㅎㅎ 집에서 만든 두부돈가스랑 구운감자 배를 토핑한 샐러드예요! 요즘 감자 🥔 너무 맛있어요!! :)  
2020年 01月 15日 投稿者: jinajina0202
맛있게 보입니다. 요즘 메뉴들이 다 좋네요. :) 
2020年 01月 15日 投稿者: hobodon (호주부)
Tofu??? 
2020年 01月 16日 投稿者: schmetterlinge34
Schmetter @ yes! I made tofu katsu. :)  
2020年 01月 16日 投稿者: jinajina0202

     
 

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