2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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2789 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 195.05g | 炭水化物: 318.79g.
朝食: Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Oranges. 昼食: Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Aiguillettes de Poulet . 夕食: Clémentines, Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Soupe. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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