Aliena Budajの日記, 2020年 01月 8日

Доброго времени суток)) расскажите, пожалуйста, про ощущения )) и в каком объеме питание? 

Привет! Один раз в день ем сколько влезет в кето-пропорции (1300-1500 примерно). Ощущения отличные, голода нет, но это благодаря кетозу. Воды пью много 3 литра минимум, сколько захочется, но минеральной, за раз мл 400. Но это как кому нравится. (чай кофе) 

Доброе утро 🤗 спасибо ♥️ за ответ 

как атмосферно, услада для глаз 

23/1 😳😳😳😳 вы прям воооощеееее😳😳😳😳 

Taнюша, это я еще в этом году не доехала до Парка Оливского, он далеко, и вечером возвращаться по темноте на перекладных не хочется, а днем там обычно лампочки и подсветки не включают. Но, постараюсь доехать все же, пока иллюминацию не сняли. Гданьск признан лучим городом для жизни в Польше, он прекрасен!  

Solvestris, у нас он редко бывает, и долго не лежит. Всегда радуюсь снегопаду.  

Таня Андрейчук, на кетогенной диете нет голода и очень комфортно есть только раз в день - это способствует повышению кетонов в крови и помогает оздоровлению организма.  

как красиво! 

Оличка, абсолютно🤩🎄 

Какая красота, Алёна!👍 

Как красиво, Алена!!!! Слов нет! 

Наташа, я же говорила, что самый красивый город в Польше! 🤩👍 

Оля, у меня слова быстро заканчиваются тоже...😊 

Алёна, доброго времени суток! Скажите пожалуйста, аспарагин в каком количестве употребляете? Благодарю за ответ))) 

Как написано в инструкции, так и пью, зависит от дозировки. Аспаркам 3 раза в день и кажется по 2 таблетки. Если нет проблем, то по одной. Инструкцию читать нужно к каждому препарату. Превышать дозировку не советую, чревато проблемами. Хоть это и соль, но пересаливать кровь не надо. Аспаргиниан польский (калий+магний+аспаргин) по одной 2 раза в сутки. Дозировка всегда указана в инструкции.  

Благодарю за разъяснения 😘 

Давно не была в Гданьске! Ностальгия! ❤ 

Приезжайте снова! 🤩🇵🇱 

Алёна, обязательно приеду! 🙂 Пока в Калининграде жили, каждые выходные в Гданьск ездили.