2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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2588 kcal
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脂質: 78.82g | たんぱく質: 171.73g | 炭水化物: 296.15g.
朝食: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 夕食: Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. 軽食/その他: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Enaak. もっと...
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体重に変化ありません
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