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My NEW weight history! "Forgetting those things which are behind ... I press toward the mark!" This is how I'm choosing to view my weight history now. It is SO much more encouraging than looking at the whole thing from the past year! I encourage anybody else who needs to, to do the same!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1674 kcal
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脂質: 128.53g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 48.30g.
朝食: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Roma Tomatoes, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Red Lobster Maine Lobster Tail, Red Lobster 100% Pure Melted Butter, Red Lobster Ranch Dressing, Garden Salad (no croutons!). 軽食/その他: Danish Almond Kringle, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed). もっと...
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3146 kcal
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運動:
座る - 3 時間 30 分, 運転 - 1 時間 40 分, 浴びる - 15 分, 家事 - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 睡眠 - 12 時間 40 分, 料理 - 10 分, 勉強 - 5 時間 20 分. もっと...
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