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2954 kcal
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脂質: 80.50g | たんぱく質: 164.00g | 炭水化物: 392.79g.
朝食: バナナ, マイプロテイン プロテイン, 明治 スライスチーズ, 卵, キューピー キューピーハーフ, フジッコ 塩昆布, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 昼食: 漬物, ご飯, 味噌汁, ブロッコリ, セブンイレブン 牛プルコギ. 夕食: ピクルス, 卵, マグロ, アボカド, ミツカン 本みりん, 漬物, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅. もっと...
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