В этой тарелке 1030 ккал. Не верите? А они там есть👍 Разгоняем кетоз, увеличиваем количество масел. Пора снова в отрыв, надоело в легком пищевом кетозе топтаться. Завтра день голода и кофе. Хорошего дня! 🎄 Скоро Рождество, все готовы? Хохохо🎅
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
1207 kcal
|
脂質: 113.36g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 17.73g.
昼食: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Оливки (Любого Размера), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Авокадо Авокадо, Руккола, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 夕食: Monini Oliwa z Oliwek, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком. もっと...
|
|
36件のうち1-20件を表示
コメント
Чем добрать белок без мяса?
2019年 12月 20日 投稿者: Aliena Budaj
|
2019年 12月 20日 投稿者: moroz0104
|
Привет 🤗🌹Из чего салат навертела)?
2019年 12月 20日 投稿者: Ladyfingers_iv
|
Гребешки, креветки, кальмар
2019年 12月 20日 投稿者: Ladyfingers_iv
|
2019年 12月 20日 投稿者: Ladyfingers_iv
|
Кальмар,рыба,много рыбы))
2019年 12月 20日 投稿者: ocheret76
|
2019年 12月 20日 投稿者: OlaSvg
|
Иришка, привет! Не люблю морских гадов, вообще не мое. Рыбу тоже не очень, только лосось и очень редко палтус, но он тоже не моя рыба. Салат, это нижний ярус из салата с лососем: руккола, авокадо, черри и лимонный сок, пару капель соевого. Печеный перец с соусом из авокадо - это второй слой салата, но я не строила пирамидку, лень🤣 А третий слой лосось слабосоленый и ложка икры сверху короной. Но рыбных продуктов нет, поэтому так.
2019年 12月 20日 投稿者: Aliena Budaj
|
2019年 12月 20日 投稿者: Aliena Budaj
|
Танюшка, привет! Не люблю рыбу.
2019年 12月 20日 投稿者: Aliena Budaj
|
Мороз, вот и я думаю, что выход один- протеин👍
2019年 12月 20日 投稿者: Aliena Budaj
|
Кот вырос - еле помещается в своем гамаке, думаю скоро он его вместе со всей конструкцией перевернет, под тяжестью 4 кг веса. Растет малышок🐈
2019年 12月 20日 投稿者: Aliena Budaj
|
Круто !😃 надо и мне салат изготовить🙄
2019年 12月 20日 投稿者: Ladyfingers_iv
|
Второй ярус идет желтый печеный перец без кожи порубленный квадратиками и заправка из авокадо, майонеза домашнего и немного чеснока с оливковым маслом, получается светофор. А черри из нижнего слоя можно убрать вообще, в рецепте их нет, но мне нравится. З
2019年 12月 20日 投稿者: Aliena Budaj
|
Если надо белок, ем творог 9%, в нем больше содержания белка, чем в 18%
2019年 12月 20日 投稿者: O.S.A.2020
|
2019年 12月 20日 投稿者: Ladyfingers_iv
|
Спасибо за творог, но я уже набрала углей 16 гр, и творог не але по углям сегодня.
2019年 12月 20日 投稿者: Aliena Budaj
|
Придется мне банку лосося с маслом оливы на вечер слопать, ну трудно😐🔫
2019年 12月 20日 投稿者: Aliena Budaj
|
Привет, чт за строгач? к нг???
2019年 12月 20日 投稿者: shadow1986
|
Хочу все, кроме перца 😁 особенно салатик😋 Двойную порцию:)
2019年 12月 20日 投稿者: mari_699
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|