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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1921 kcal
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脂質: 136.40g | たんぱく質: 130.00g | 炭水化物: 36.33g.
朝食: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Keto Pancakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Whole Strawberries, Peanut Butter, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Baby Spinach. 夕食: Galbani Cheese Stick, Hard-Boiled Egg, Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Bacon, Bubly Sparkling Water. 軽食/その他: Atkins Milk Chocolate Bar, Atkins Milk Chocolate Bar, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Galbani String Cheese. もっと...
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3319 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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