2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1584 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 昼食: Hardee's Mashed Potatoes (Small), Green String Beans, Hardee's Made from Scratch Biscuit, Hardee's Fried Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Bananas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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