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아침공복
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54.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1068 kcal
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脂質: 76.99g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 47.33g.
昼食: 양배추, 계란후라이, 웨스트골드 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 디카페인, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 夕食: 귤, 김치, 새송이버섯. 軽食/その他: 노브랜드 피넛쿠키, 프리고 스트링치즈, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 토마토. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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