|
Вчера купила манго, шкурка тает во рту, красное с зеленым бочком. Испекла запеканку. Лепешку сырную на вечер пожарила. Творожно-сырный сегодня день. Завтра кофейный... Хорошего вечера! И красивой вкусной еды💖☕️
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
|
978 kcal
|
脂質: 77.42g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 15.88g.
夕食: Epiim Сыр Гоуда , La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Сметана 15%, Окей Манго, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cavalier Шоколад 85%, Monini Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творог 5%. もっと...
|
|
 コメント
Ничесе, Алена и манго,редкое сочетание))очень красиво
2019年 11月 22日 投稿者: ocheret76
|
Легко! Вписывается в бжу идеально, если даже 100 гр на день растянуть. На фото 50 гр.
2019年 11月 22日 投稿者: Aliena Budaj
|
Алёнушка-вот, что значит согласие с собой-так красиво пишешь. Очень вдохновляешь и мотивируешь. Отличного вечера🌹
2019年 11月 22日 投稿者: O1976O
|
Оленька, и тебе хорошего вечера! Верно говоришь, только гармония приводит к равновесию и внутреннему спокойствию, а это всегда ведет к красоте внешнего. 🌺❤️💖
2019年 11月 22日 投稿者: Aliena Budaj
|
Лена, ну это от манго зависит, у этого шкурка вместе с мякотью растворилась во рту, я и не заметила. А если манго незрелое, то шкура там резиновая.
2019年 11月 22日 投稿者: Aliena Budaj
|
Можно все, если впишешь 20 гр углеводов в сутки. Обычно выбираешь, что вписывается или за счет чего можно втиснуть сладкое или урезать из другой еды. Ну, и я иногда делаю себе день аж до 50 гр углеводов, но на следующий день тогда голод и ложечка мст с кофе. Тут же важно быть в кетозе, а он на голоде разгоняется отлично.
2019年 11月 22日 投稿者: Aliena Budaj
|
Какая красота🥰 Можно рецепт запеканки?😍
2019年 11月 22日 投稿者: FyoKristina🌺
|
500 гр творога, 4 яйца, 1 ст. ложка псиллиума, соль, 4 ст.ложки эритритола, 100 гр сливок 18 %. Выпекать на +180С 45 минут.
2019年 11月 22日 投稿者: Aliena Budaj
|
Красиво! :) хороших выходных!
2019年 11月 22日 投稿者: s.kropotov
|
Сережа, спасибо! Хороший выходных!!!😘🔥
2019年 11月 22日 投稿者: Aliena Budaj
|
Алёна привет!🤗🌺
Не в курсе что с нашей Иришкой (Ladyfingers_iv) случилось? Журнал закрыт...😟
2019年 11月 23日 投稿者: Наталья2308
|
Ого! Не знаю! Надеюсь, что это временно. Я даже не поняла, почему у меня ее нет в подписках.
2019年 11月 23日 投稿者: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|