2019年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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229 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 10.20g | 炭水化物: 14.50g.
朝食: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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