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guten Morgen an alle und einen schönen Sonntag wünsche ich euch❗🍁🌞🙋♂️
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71.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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978 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 127.49g.
朝食: Banane, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 昼食: Harzer Harzer Käse, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren . 夕食: Dürüm. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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