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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1297 kcal
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脂質: 100.95g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 35.30g.
朝食: シナモン, コーヒー. 昼食: 日清オイリオ アマニ油, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 卵, ホクト エリンギ, 鴨肉, 鶏のもも肉, 牛もも. 夕食: 乾燥カボチャの種, 乾燥ゴマ, 日本製粉 アマニ油, 卵, ラード, クリームチーズ, 小松菜, アボカド. 軽食/その他: 明治 ブラックチョコレート (4,65g), 紅茶 （無糖）. もっと...
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