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Ending the day with 48g of protein. Chocalate cookie crunch 🍪🍪🍪🍪🍪🍪
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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2673 kcal
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脂質: 109.55g | たんぱく質: 307.33g | 炭水化物: 100.96g.
朝食: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Guacamole, Member's Mark Greek Yogurt, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. 昼食: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 夕食: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Jym Supplement Science Pro Jym Chocalate Cookie Crunch, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. もっと...
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 コメント
2019年 10月 15日 投稿者: -Diablo
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307g today... Probably the highest for a while. The lb of 90/10 helped..
2019年 10月 15日 投稿者: Cb1006
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307 with only 2600 calories? Pretty good! I get like 225 at 3k. I'd say this is a shake.
2019年 10月 16日 投稿者: -Diablo
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Shake, but it does have little cookie bits. I kept the carbs low yesterday, have to cut something..
2019年 10月 16日 投稿者: Cb1006
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