2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
3107 kcal
|
脂質: 90.11g | たんぱく質: 219.29g | 炭水化物: 334.04g.
朝食: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Bio Par Nature Muesli. 昼食: Concombre (Pelé), Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde. 夕食: Clémentines, Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Myprotein Oméga 3, Fleury Michon Filet de Dinde Rôti , Soupe. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|