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87.0 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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800 kcal
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脂質: 13.07g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 131.06g.
朝食: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. 昼食: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. 軽食/その他: Strawberries, Blackberries. もっと...
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3082 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 座る - 8 時間, 立つ - 45 分, 運転 - 2 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 56 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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