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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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951 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 144.07g.
朝食: 牛乳, 目玉焼き, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュー ポタージュ, タカキベーカリー パンドカンパーニュ, アヲハタ リンゴジャム, ウインナー. 昼食: イオン しじみわかめスープ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. 夕食: みそ汁. もっと...
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