2019年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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805 kcal
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脂質: 18.53g | たんぱく質: 31.94g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: タカキベーカリー パンドカンパーニュ, トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 昼食: イオン しじみわかめスープ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. もっと...
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体重に変化ありません
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