|
Pouquinho de ontem pra hj...😕
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
|
998 kcal
|
脂質: 68.87g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 18.64g.
朝食: Piá Nata. 昼食: Brócolis Cozido, Alface Americana, Churrasco. 夕食: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Sadia Salsichão. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola com Stevia (250ml). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|