Gell do schaugst, guten Morgen ihr Lieben, zwei Tage tracken *zack boooooom* und das ganz ohne Sport *hihihi* die Urlaubskilos werde ich ratzfatz abwerfen und dann wollen wir doch mal sehen wann ich eeeeeeeeendlich die 10 Kilo knacke, aber jetzt freu ich mich erstmal *jipiiiiiiii, ich bin wieder auf kurs*💪🏇🏇🏇
72.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1496 kcal 脂質: 51.75g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 204.10g.   朝食: Latte Macchiato, Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Banane, Äpfel, Heidelbeeren, Goldland Waldhonig, Aldi Mandeln, Kölln Haferflocken. 夕食: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bäcker Görtz Kürbiskernbrezel. 軽食/その他: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Latte Macchiato. もっと...
週に0.9 kg減量中

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31件のうち1-20件を表示
コメント 
Guten Morgen liebe Schlumpfine - gratuliere, so gehts doch positiv in den Tag - LG von mir  
2019年 09月 19日 投稿者: mona54
Danke dir Mona, danke dir, ich hoffe die "neue" Motivation bleibt mir recht lang erhalten 😬 
2019年 09月 19日 投稿者: Schlumpfine_
Sehr schön 👍💪Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und lass Dich nicht stressen 🤗 ☀️  
2019年 09月 19日 投稿者: Huehndez17
Guten Morgen 😃👍👍💪💪💪 
2019年 09月 19日 投稿者: Büffetsau
Jep, da schau ich gleich 2x hin 😳. 🥳🥳🥳 - sag ich doch...im Dumbogalopp an uns allen vorbei 💨💨💨 
2019年 09月 19日 投稿者: AjnatN
Wow, was eine Energie Du versprühst - super und weiter so 🌞 
2019年 09月 19日 投稿者: anmogu64
guten Morgen... oha jetzt muss ich mich wohl langsam in acht nehmen wenn du mit so großen Sprüngen auftauchst 😂 aber toll freut mich für dich 😉 
2019年 09月 19日 投稿者: dornfelder09
Ja Dorni da kommt die "Wettkampfsau" aus alten Tagen raus *jahaha* aber bisher bin ich immer bei 69 Kilo stehen geblieben und das in nunmehr 8 Monaten 🙈 
2019年 09月 19日 投稿者: Schlumpfine_
Guten Morgen 👍🤗 
2019年 09月 19日 投稿者: fit for happines
Moin schlumpfiiiii schöner Satz nach unten ❗👏👏🌞🤗 
2019年 09月 19日 投稿者: falke 113
ohh, prima mein Päckchen 📦ist angekommen. Dann weiter in der Spur bleiben 🍀💚🍀 
2019年 09月 19日 投稿者: *Skorpion-Queen*
Glückwunsch 🎉 So ist das bei dumbo, braucht etwas länger um in fahrt zu kommen aber dann nicht aufzuhalten 👍 
2019年 09月 19日 投稿者: Hulluporo
Whow! Und ich wollte heute Morgen schon Mitleid mit dir empfinden, weil ich einen großen Sprung gemacht habe. Dann darf ich mich heute nicht ausruhen und muss weiter tracken!!! 🤭😅 
2019年 09月 19日 投稿者: leezah79
Weite bin ich auch noch nie gekommen schlumpfine 🙈😂 
2019年 09月 19日 投稿者: dornfelder09
Tja leezah ich hab quasi "Blut geleckt".....na Schmarrn, Zeit is worn für's zam reißen, wie Nizzy schon geschrieben hat *du willst doch nicht wieder von vorne anfangen *. Neijen mit Nichten, deshalb die Verfolgung auf Dorni hat begonnen, leg die Lauscher an leezah und ich koooooommen 😬💪😇 
2019年 09月 19日 投稿者: Schlumpfine_
das ist doch mal ne Ansage!😁👏 Auf gehts! volle fahrt vorraus!!!👍 
2019年 09月 19日 投稿者: #Christian#
Tja von nicht's kommt nicht's. Da hilft kein Jammern und Genörgel. Wer was macht, wird belohnt. Ich freue mich mit Dir Schlumpfine.  
2019年 09月 19日 投稿者: Gabriele Staar
Hallo🙋 na jetzt aber...👍👍👏👏 
2019年 09月 19日 投稿者: Cattylein
Na das ist doch mal eine Ansage 😉👍 super und weiter Leibes Dumbolein 😜 
2019年 09月 19日 投稿者: Pinguin1512
shakka läuft 💪💪 
2019年 09月 19日 投稿者: Gemella2005

     
 

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