2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1706 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 122.40g | 炭水化物: 199.15g.
朝食: Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. 夕食: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, ConAgra Foods Egg Beaters, Mushrooms. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, Great Value 1/2% Milk, Peanut Butter, Chillycow Mocha Espresso Swirl, Jelly Doughnut, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Starburst Original Fruit Chews, Tootsie Roll Tootsie Roll (5-Cent). もっと...
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2636 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, 運転 - 45 分, ショッピング - 20 分, デスクワーク - 30 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Nice...and a great trend line!!
2019年 09月 13日 投稿者: Steven Lloyd
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Thanks, Steven- up and down and up and down. ;)
2019年 09月 13日 投稿者: davidsprincess
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You're doing great Princess, it will happen! 🌈🌈
2019年 09月 13日 投稿者: shirfleur 1
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