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Guten Morgen und einen schönen Sonntag an alle❗❗❗🌞🌞🌞🙋♂️
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70.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1070 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade, Harzer Harzer Käse. 昼食: Tomatencremesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautroulade. 夕食: Aldi Putenbrustaufschnitt, Salami, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
2019年 09月 8日 投稿者: Pinguin1512
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Morgen.....heute sind die Federn nass.....deshalb bin ich schwerer als gestern 🤭🙃😆🌞🙋♂️
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
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Trocknet ja auch wieder 😃
Wünsche dir einen schönen Sonntag ☀️
2019年 09月 8日 投稿者: Hulluporo
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Moin Falke🙋♂️ Du hast dein Ziel ja auch eigentlich schon💪 Das Wetter scheint bei dir also auch nicht besser zu sein🙈
2019年 09月 8日 投稿者: #Christian#
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Bist Du heute Nacht beim Flug in den Regen 🌧 gekommen 😂? Einmal kräftig schütteln, dann passt‘s wieder 😘
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Ist unser Falke jetzt zum nassen Hund mutiert? 😜
2019年 09月 8日 投稿者: Pinguin1512
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Um das beurteilen zu können, müsste ich endlich mal n Foto sehen 😬😬
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Stimmt. Das Thema hat er gekonnt umgangen 🤔
2019年 09月 8日 投稿者: Hulluporo
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Wer im Glashaus sitzt, Hulluporo, ....😉😉
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Och, ich würd mal noch ein paar kg abwarten, eh ich euch ein selfie antue 😊
2019年 09月 8日 投稿者: Hulluporo
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Ich schließe mich hulluporo an ❗😆😆😚😁😁😂🌞🌞🙋♂️
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
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Du willst auch noch warten, bis ich zugenommen hab, eh du ein selfie postest? 😁
2019年 09月 8日 投稿者: Hulluporo
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Jasaaaaa,
Und das mit dem Glashaus ist schon wieder zum wegschmeißen....😁😁😂😂🌞🌞
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
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Außerdem bin ich nicht fotogen und meine Selfie s sehen 4x schlimmer aus als von AjnatN❗😂😂😂🤗🙃🤗
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
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So, Ihr zwei - hier n paar Kilos & dann zack her mit den Bildern: Kilo, Kilo, Kilo, Kilo, Kilo, Kilo, Kilo, Kilo, Kilo, Kilo, Kilo, Kilo...gäähn...Kilo, Kilo, Kilo, Kilo 🤗😂
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@Falke - das geht nicht 🙄
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@Tanja:
Nachts fliegt doch kein Falke....da bin ich immer brav ❗🤭🤭🤭🤭😁🌞🙋♂️
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
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so.. die neugier ist geweckt😂😂😂😂 auf gehts ihr beiden!!
2019年 09月 8日 投稿者: #Christian#
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@Christian:
Moment ich setzte mein Zielgewicht auf 64 kg 🌞🌞🌞😁🙋♂️
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
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ne ne .. nix da! du hast selbst gesagt.. da wurdest von jedem windchen weggeweht^^
2019年 09月 8日 投稿者: #Christian#
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