1734 kcal 脂質: 86.50g | たんぱく質: 138.56g | 炭水化物: 102.43g.   朝食: ささみ, きゅうり, プチトマト, クラフト モッツァレラチーズ, ミツカン たっぷりたまねぎ. 昼食: 冷凍マスクメロン, セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン サラダフィッシュサーモントラウト, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ). 夕食: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味, DNS プロテイン ホエイ100, セブンイレブン ゆで卵. 軽食/その他: 不二家 LOOK, 共立食品 ミックスナッツ (30g), アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ. もっと...

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