salada
miso soup

1245 kcal 脂質: 51.93g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 144.97g.   朝食: Pasco ゆめちから入り塩バターパン, ウインナー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 昼食: トップバリュー ポタージュ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. 夕食: マルエツ パリパリチーズ揚げ, 温野菜, 味噌汁, ロッテ 紗々 石臼挽き抹茶, 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ. もっと...
1709 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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コメント 
頑張っていますねぇ😊 
2019年 09月 5日 投稿者: hiromisan
ありがとう! 
2019年 09月 5日 投稿者: Memeron2

     
 

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