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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1155 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 168.65g.
昼食: りんご（皮なし）, ココアパウダー（無糖）, セブンイレブン ミックスベリー, 乾燥ココナッツ, プレーンヨーグルト（低脂肪）. 夕食: カキ, ミルクチョコレート, 食パン, シーフードカレー. 軽食/その他: なし, ゆべし. もっと...
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