|
Ну....надо вносить) Чего уж) Итого, с начала марафона-плюс 100, ладно, не страшно🙃🤸💃 Идём дальше!
|
68.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
1538 kcal
|
脂質: 55.88g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 172.46g.
朝食: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Магнит Банан, Магнит Банан, Наталья, как Я Ем, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Жареное без Масла, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Капустный Салат, Печень по-Строгановски. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
21件のうち1-20件を表示
 コメント
еще 2 недели. у меня сегодня тоже плюс. но вносить не буду.
2019年 08月 19日 投稿者: Thunderstorm11
|
До конца Марафона 8 дней! Начинаем стройнеть 🤣🤣🤣
2019年 08月 19日 投稿者: _Стройная
|
Держитесь девчонки, идем на антирекорд!😂 Корона будет наша💪
2019年 08月 19日 投稿者: _perfect_
|
Не, ну качели⚖ никто не отменял. Не могЁт быть всё время минус, сольётся💧
|
Нестрашно, до конца марафона ещё скинешь их👌🏻
|
опять антирекорд? прошлый раз же уже был. неть.
2019年 08月 19日 投稿者: Thunderstorm11
|
2019年 08月 20日 投稿者: Chère-cookie
|
Начинаем, дамы, начинаем!! Ну или заготавливать пепел- будем посыпать головы😂😂😂
2019年 08月 20日 投稿者: Расписна_Я
|
_Стройная, а что это у тебя за марафон такой? :)))
На массу? :)))
|
2019年 08月 20日 投稿者: _Стройная
|
2019年 08月 20日 投稿者: 8800775
|
2019年 08月 20日 投稿者: _Стройная
|
Ну 300 гр обычные колебания
2019年 08月 21日 投稿者: 8800775
|
Даша, это среднеарифметическое. И это плохо. Потому что запаса в 2 кг нет!
2019年 08月 21日 投稿者: _Стройная
|
Не поднимай пока. Возможно ещё пойдет вниз. Тем более на вес не только ела влияет, но другие факторы
2019年 08月 21日 投稿者: 8800775
|
Подумай, что было и могло сыграть в +. Вода (много/мало), еда (углеводы, соль, прыгающие калории), активность (больше/меньше, чем обычно), температура на улице, цикл.
2019年 08月 21日 投稿者: 8800775
|
Даша, прости конечно, но я не привыкла свои поражения списывать на погоду🙄😏🙃 Результаты будут! Поднимать тоже буду. До 1800. Там будем смотреть.
2019年 08月 21日 投稿者: _Стройная
|
2019年 08月 21日 投稿者: 8800775
|
_Стройная, ты лучше штангу поднимай, тогда столько есть сможешь, столько есть :)))))
|
2019年 08月 21日 投稿者: _Стройная
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|