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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1322 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 107.61g | 炭水化物: 86.20g.
朝食: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 木綿とうふ. 昼食: 豚ヒレ肉, 野菜. 夕食: セブンプレミアム 半熟煮たまご. 軽食/その他: デルタインターナショナル ロカボナッツ, DNS プロテイン ホエイ100, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん. もっと...
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