Подружка приезжала на три дня. Ели, пили, снова пили, опять ели, гуляли, гуляли, гуляли, общались... уехала... далеко... надолго.. 2 месяца теперь до след встречи🥺 Считала я всё очень приблизительно. Эх, закончились коньячно-сырные посиделки с арбузом😰
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
2125 kcal
|
脂質: 82.55g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 257.86g.
朝食: Элитный 75% Какао, Какао, Вареное Яйцо, Диетмарка Отруби Овсяные, Семена Льна, Кофе Эспрессо, Макфа Хлопья 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соль, Кофе, Зефир, Now Foods Ультра Омега-3, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%. 昼食: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Сливочные или Сахарные Печенья, Яблоко Зеленое, Мясновъ Творожная Масса на Топленом Молоке с Мёдом и Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Соль, Горлинка Горчичное Масло , Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Ячменный напиток. 夕食: Магнит Слива, Морозко Блины с Мясом, Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Чай. 軽食/その他: Магнит Слива, Кофе, Послетрен. もっと...
|
|