1193 kcal 脂質: 62.80g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 112.26g.   朝食: マヨネーズ(低カロリー), きゅうり, ニッポンハム ロースハム, トップバリュ 食パン 8枚切り. 昼食: グレープフルーツ(ピンクと赤), ファミリーマート トルティーヤ タルタルチキン. 夕食: 茶碗蒸し, 味噌汁, エノキ, 吉野家 牛丼 の具. 軽食/その他: 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ミックスナッツ. もっと...

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