2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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3112 kcal
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脂質: 185.42g | たんぱく質: 120.99g | 炭水化物: 258.83g.
朝食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, TAPIOCA PUDDING. 昼食: Taco Bell Chalupa Supreme - Steak, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Cantaloupe Melons, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce. 夕食: Smucker's Strawberry Jam, Butter (Salted), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, White Bread, Grapes, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. 軽食/その他: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Butter (Salted), Ritz Crackers - Fresh Stack, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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