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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1405 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 181.76g.
朝食: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, 蓝莓, 葡萄, 红树莓, 甜樱桃, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. 昼食: Brut de Coques Grand Mélange, Seeberger Croq' Fitness, 鸡胸肉, 虾, Casino Yaourt Nature 0%, 蓝莓, 葡萄, 甜樱桃, 红树莓, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 红萝卜, 红洋葱, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. 夕食: Brut de Coques Grand Mélange, 橙子, 三文鱼, 桃子, 百香果, 蓝莓, 甜樱桃, 红树莓, 芹菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 甜玉米. もっと...
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