2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
|
2434 kcal
|
脂質: 100.13g | たんぱく質: 120.22g | 炭水化物: 232.51g.
朝食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сливочные или Сахарные Печенья, Манная каша, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Какао, Now Foods Ультра Омега-3, Морковь, Творог 9%. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Рафинад, Чай, Водка, Говядина Отварная, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Магнит Слива. 軽食/その他: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе, Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|