ちゃこりの日記, 2019年 08月 10日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:

1411 kcal

脂質: 55.73g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 145.80g. 朝食: 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0. 昼食: 守山乳業たまごぷりんラテ. 夕食: セブンイレブンゴーヤチャンプル, セブンプレミアムごはん, 卵とじスープ. もっと...

257 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, Google Fit - 23 時間. もっと...

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ちゃこりの体重の記録