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昨夜の残りのソーメンでソーミンチャンプルー。 同僚に風邪をうつされたらしく絶不調。 連休はおとなしくしておきます。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1121 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: 植物油, ししとう, 豚肉, 揖保乃糸 そうめん. 昼食: トマト, マヨネーズ, トップバリュ 食パン 8枚切り. 夕食: きゅうり, 卵焼き, ミニトマト, ニッスイ たこ焼き. 軽食/その他: 牛乳, エフアシスト プロテインパウダー プレミアム抹茶. もっと...
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 コメント
ソーミンチャンプルー、間違いないやつー。ご自愛ください。
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2019年 08月 10日 投稿者: you2shiinomi
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